لوبیا چیتی پرگولا-900 گرم

لوبیا چیتی ارگانیک با برند پرگولا: انتخابی سالم و خوشمزه
لوبیا چیتی یک نوع لوبیا است که از خانواده Phaseolus vulgaris به دست می‌آید. این نوع لوبیا دارای دانه‌های کوچک و قرمز رنگ است که در زمان پختن به رنگ قهوه‌ای تیره تبدیل می‌شود. لوبیا چیتی یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای سلامتی بسیار مفید است.
لوبیا چیتی با برند پرگولا دارای خصوصیات غذایی بسیار مفید است. این نوع لوبیا دارای مقادیر بالایی از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها (مانند ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین K) و مواد معدنی (مانند آهن، فسفر و فولات) است. همچنین، لوبیا چیتی دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامت قلب، کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند.
لوبیای چیتی یک منبع عالی از پروتئین، فیبر، و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اینجا مقدار تقریبی ارزش‌های تغذیه‌ای لوبیای چیتی پخته شده برای هر 100 گرم آن آورده شده است:
– کالری: 116
– پروتئین: 7.5 گرم
– چربی: 0.5 گرم
– کربوهیدرات: 21.6 گرم
– فیبر: 6.4 گرم
– کلسیم: 45 میلی‌گرم
– آهن: 2.5 میلی‌گرم
– منگنز: 0.4 میلی‌گرم
– فسفر: 70 میلی‌گرم
– پتاسیم: 358 میلی‌گرم
– ویتامین C: 2.6 میلی‌گرم
لوبیای چیتی پخته شده یک منبع عالی از پروتئین و فیبر است که می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون، و پشتیبانی از سلامت قلب و عروق کمک کند. اضافه کردن این لوبیا به رژیم غذایی متنوع و سالم شما می‌تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.