کتاب هیجانات من اثر ایزابل فیلیوزت

 
کتاب هیجانات من اثر ایزابل فیلیوزت یکی از بهترین کتاب‌های آموزشی برای کمک به کودکان در شناخت، درک و مدیریت هیجان‌های مختلف است. کودکان هر روز با احساسات گوناگونی روبه‌رو می‌شوند: گاهی دلشان می‌خواهد بدوند، فریاد بزنند یا هیجان‌زده بالا و پایین بپرند، و گاهی هم دلشان می‌خواهد گریه کنند یا از چیزی دور شوند. این کتاب به کودکان کمک می‌کند بفهمند هیجان‌ها طبیعی‌اند و هر کسی مثل آن‌ها این احساسات را تجربه می‌کند.
«هیجانات من» با زبان شیرین و تصاویر جذاب توضیح می‌دهد که هیجان‌ها کجا ظاهر می‌شوند، چرا سراغ ما می‌آیند و چطور می‌توانیم آن‌ها را مدیریت کنیم. این کتاب مخصوص کودکانی طراحی شده که نیاز دارند احساساتشان را بهتر بشناسند و با کمک والدین یاد بگیرند چطور آن‌ها را بیان کنند.
کتاب هیجانات من اثر ایزابل فیلیوزت چه چیزی را به کودک شما یاد می‌دهد؟
شناخت هیجانات مختلف: مثل شادی، غم، خشم، ترس، هیجان‌زدگی، دل‌تنگی و حوصله‌سررفتگی.
درک نقش هیجان‌ها: اینکه هر احساس پیامی دارد و دانستن آن پیام‌ها کمک می‌کند بهتر رفتار کنیم.
ابزارهای مدیریت هیجان: تکنیک‌های ساده مثل نفس عمیق، استراحت کوتاه، صحبت کردن با بزرگ‌ترها یا پیدا کردن یک سرگرمی امن.
بیان احساسات: کودک یاد می‌گیرد احساساتش را بدون خجالت یا ترس با کلمات یا نقاشی بیان کند.
برچسب‌های تعاملی: یک مجموعه برچسب جذاب که یادگیری کتاب را برای کودک سرگرم‌کننده‌تر می‌کند.
کتاب هیجانات من اثر ایزابل فیلیوزت مناسب چه کودکانی است؟
کودکان ۳ تا ۱۰ سال
کودکانی که نیاز به تقویت هوش هیجانی دارند
کودکان هیجان‌زده، خجالتی، پرخاشگر یا حساس
والدینی که می‌خواهند به فرزندشان کمک کنند احساساتش را بفهمد
مربیان و مشاوران کودک در کلاس‌ها و کارگاه‌های مهارت زندگی
چرا «هیجانات من» یک ابزار عالی آموزشی است؟
امروزه یکی از ویژگی‌های مهم برای موفقیت کودکان، داشتن هوش هیجانی بالا است. این کتاب کمک می‌کند کودک یاد بگیرد:
هیجاناتش طبیعی و قابل درک هستند.
مجاز است احساساتش را تجربه کند؛ مهم این است که چطور آن‌ها را مدیریت کند.
اگر احساساتش را درک کند، بهتر می‌تواند رفتارهایش را کنترل کند.
می‌تواند انتخاب کند: «هر کاری دلم بخواهد می‌کنم، اما به روش درست».
ایزابل فیلیوزت با محتوای قوی و تصاویر دوست‌داشتنی، کتابی ساخته که کودک با آن احساس همدلی می‌کند و یاد می‌گیرد احساساتش را نه سرکوب کند و نه از آن‌ها بترسد، بلکه با آن‌ها دوست شود.